Makanan Sehat dengan Nutri-Level

Pahami label Nutri-Level dan jadilah lebih bijak dalam memilih makanan & minuman sehari-hari

Kini masyarakat semakin dimudahkan dalam memilih makanan dan minuman yang lebih sehat melalui label Nutri-Level. Label ini menunjukkan tingkat kandungan gula, garam, dan lemak dalam produk pangan olahan, khususnya minuman siap saji.

Skala Nutri-Level: A hingga D

Level A — Hijau

Kandungan gula, garam, dan lemak rendah — pilihan paling sehat

Level B

Kandungan masih dalam batas aman untuk dikonsumsi

Level C

Kandungan mulai tinggi, perlu dibatasi konsumsinya

Level D — Merah

Kandungan tinggi, sebaiknya sangat dibatasi

Ingat: Semakin tinggi levelnya (mendekati D), berarti semakin tinggi kandungan gula, garam, dan lemak dalam produk tersebut.

Kenapa Nutri-Level Penting?

Label ini membantu masyarakat untuk:

🔍 Lebih mudah membandingkan satu produk dengan produk lainnya
✅ Memilih minuman dan makanan yang lebih sehat
🩺 Mengurangi risiko penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas

Tips Bijak Memilih

✅ Dianjurkan

Pilih produk dengan label A atau B
Biasakan membaca label sebelum membeli
Utamakan produk dengan bahan alami

⚠️ Perlu Dibatasi

Batasi konsumsi produk berlabel C
Hindari konsumsi rutin produk berlabel D
Jangan abaikan label meski produk tampak menarik

Dengan memahami Nutri-Level, kita bisa lebih bijak dalam memilih makanan dan minuman sehari-hari.

Yuk, mulai hidup lebih sehat dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi! 🥗